Oleh itu,pengambilan supplement seperti Herb-Lax akan dapat membantu serta mengurangkan masalah ini. insyaAllah..
Rekomendasi/cara-cara makan:
Untuk kesihatan berpanjangan :2 kali seminggu - 4 biji setiap kali sebelum tidur.
Untuk pembesihan usus/detoksifikasi,melawan kanser,mengawal berat badan : 2 kali sehari - 3 biji
setiap kali(selepas makan atau sebelum tidur)
Mereka yang mengalami sembelit serius boleh meningkatkan dos pengambilan kepada 5-8 biji dan boleh kembali kepada dos biasa setelah proses penghadaman/pembuangan kembali normal.
Lazimnya mereka yang mempunyai sistem penghadaman yang lemah akan mengalami cirit-birit pada peringkat awal pengambilan.Manakala di bawah kondisi normal,Herb-Lax menampakkan kesan dalam tempoh masa 8-12 jam selepas pengambilan.